poczuj moc treningu.
odkryj lekkość wody.
Trening na rowerze zanurzonym w wodzie, który łączy wysiłek z komfortem ruchu. Dopasuj intensywność do siebie i odkryj aktywność w zupełnie nowym wydaniu.
Sprawdź terminy i zarezerwuj rower
ten sam ruch.
zupełnie inne odczucia.
Pedałujesz na specjalnym rowerze ustawionym w basenie. Woda stawia opór podczas ruchu, a jej wypór częściowo odciąża ciało. To sposób na pracę nad kondycją w środowisku innym niż tradycyjna sala treningowa.
opór wody
Towarzyszy ruchowi podczas pedałowania.
kondycja
Pracujesz nad wydolnością, dopasowując tempo do siebie.
wypór wody
Częściowo zmniejsza obciążenie wynikające z ciężaru ciała.
twoje tempo
Intensywność możesz dostosowywać do swoich możliwości.
nie każdy trening musi zaczynać się na macie.
Czasem potrzebujesz innego sposobu na rozpoczęcie aktywności. Takiego, w którym możesz skupić się na ruchu, a nie na porównywaniu się z innymi.
Podczas Aqua Cycling ćwiczysz częściowo zanurzona w wodzie. Możesz pracować we własnym tempie, stopniowo poznawać swoje możliwości i czerpać przyjemność z aktywności.
Nie musisz niczego udowadniać. Wystarczy, że zaczniesz.
twoje możliwości są dla nas ważne.
Dzięki wyporowi wody trening w basenie może być komfortową alternatywą dla niektórych osób, które gorzej tolerują aktywność na lądzie.
Przed pierwszymi zajęciami poinformuj nas o istotnych ograniczeniach zdrowotnych, dolegliwościach lub zaleceniach specjalisty. Uwzględnimy te informacje podczas doboru intensywności i zakresu ruchu.
Jeśli masz aktywny ból, chorobę stawów lub jesteś w trakcie leczenia, upewnij się wcześniej u lekarza lub fizjoterapeuty, czy taka forma aktywności jest dla Ciebie odpowiednia.
przyjdź. resztę pokażemy ci na miejscu.
Nie musisz znać sprzętu ani mieć doświadczenia z Aqua Cycling. Przeprowadzimy Cię przez pierwsze zajęcia.
dobieramy rower
Basen ma głębokość od 1,20 do 1,80 m. Niższe osoby korzystają z płytszej części, a wyższe z głębszej.
poznajesz sprzęt
Pokazujemy ustawienie roweru i sposób wykonywania ruchu.
trenujesz 45 minut
Pracujesz w rytmie zajęć, dostosowując intensywność do swoich możliwości.
odkrywasz nowy ruch
Poznajesz trening w wodzie i sprawdzasz, jak reaguje na niego Twoje ciało.
twój październik zaczyna się w wodzie.
Początek cyklu: 6 października 2026 r. Wybierz grupę i zarezerwuj swój rower.
Karnet obejmuje cztery kolejne treningi w wybranej grupie w ramach miesięcznego cyklu.
cztery treningi. jeden dobry początek.
4 treningi · 59 zł za jedno wejście w przeliczeniu na karnet
4 treningi po 45 minut
Wybrana grupa treningowa
Zakup online przez Fitssey
Po kliknięciu przejdziesz do Fitssey, gdzie możesz wybrać odpowiednią ofertę.
plany się zmieniają. rozumiemy.
Jeśli wiesz, że nie możesz pojawić się na jednym z treningów, skontaktuj się z nami. Sprawdzimy możliwość odrobienia zajęć w innej grupie — we wtorek lub czwartek — w zależności od dostępności wolnych rowerów.
Zmiana terminu wymaga wcześniejszego kontaktu i potwierdzenia dostępności miejsca.
zobacz, jak wygląda trening. poczuj atmosferę jeszcze przed pierwszą wizytą.
najczęstsze pytania.
Czy muszę umieć pływać?
Nie. Trening odbywa się na rowerach ustawionych w basenie. Dobieramy ich położenie do wzrostu uczestników.
Jak głęboka jest woda?
Basen ma głębokość od 1,20 do 1,80 m. Rowerki ustawiamy w różnych częściach basenu, tak aby dopasować miejsce do wzrostu uczestnika.
Czy zajęcia są odpowiednie dla początkujących?
Nie musisz mieć doświadczenia z Aqua Cycling. Pokażemy Ci sprzęt i sposób wykonywania ruchu, a intensywność dostosujesz do swoich możliwości.
Ile trwa trening?
Jedne zajęcia trwają 45 minut.
Czy mogę kupić pojedyncze wejście?
Nie. Aqua Cycling odbywa się w miesięcznych cyklach, a udział wymaga zakupu karnetu obejmującego cztery treningi.
Co obejmuje karnet?
Karnet kosztuje 236 zł i obejmuje cztery kolejne treningi w wybranej grupie w ramach danego miesiąca.
Co, jeśli nie mogę przyjść na zajęcia?
Skontaktuj się z nami min. 12h wcześniej. Sprawdzimy możliwość odrobienia treningu w innej grupie we wtorek lub czwartek, jeśli będzie dostępny wolny rower.
Czy mogę ćwiczyć, jeśli bolą mnie stawy?
Wypór wody częściowo odciąża ciało, ale odpowiedniość treningu zależy od przyczyny i nasilenia dolegliwości. Jeśli masz ból, schorzenie stawów lub ograniczenia zdrowotne, skonsultuj możliwość udziału z lekarzem lub fizjoterapeutą i poinformuj nas o zaleceniach przed zajęciami.
Gdzie kupię karnet?
Kliknij przycisk zakupu na tej stronie. Przeniesie Cię do Fitssey (naszego systemu rezerwacyjnego), gdzie znajdziesz ofertę zajęć i karnetów.
twój rower czeka na pierwszy trening.
Cztery treningi. 45 minut ruchu. Nowe doświadczenie w wodzie. Wybierz grupę, zarezerwuj rower i rozpocznij październikowy cykl Aqua Cycling.
236 zł / 4 treningi Zarezerwuj rower w FitsseyStart cyklu: 6 października · Wtorki i czwartki