Poznaj zespół Besties Balance

Stworzyliśmy miejsce, którego sami szukaliśmy – kameralne, pełne uważności i prawdziwych relacji.

Nasza historia

Besties Balance powstało z potrzeby stworzenia miejsca, w którym ruch nie jest karą ani obowiązkiem, ale sposobem na zadbanie o siebie.

Zaczynaliśmy od kilku zajęć i wielkich marzeń. Dziś tworzymy dwa kameralne studia ruchu w Choszcznie i Stargardzie, pomagając ludziom wracać do siły, zdrowia i dobrego samopoczucia.

Julia Stenzel

Trenerka medyczna • Instruktorka Pilates • Trenerka personalna • Instruktorka Aqua Fitness i Aqua Cyclingu

Od dziecka jestem związana ze sportem i wodą. Przez wiele lat trenowałam pływanie sportowe, a ruch stał się naturalną częścią mojego życia. Dziś pomagam kobietom odzyskiwać siłę, sprawność i dobre samopoczucie poprzez Pilates, trening medyczny i aktywność w wodzie.

Wierzę, że ruch nie powinien być karą, ale sposobem na lepsze życie, mniej bólu i większą pewność siebie. W Besties Balance tworzę przestrzeń, w której każda osoba może ćwiczyć w swoim tempie i poczuć się zaopiekowana.

Filip Stenzel

Instruktor jogi • Instruktor Indoor Cyclingu

Ruch traktuję jako sposób na odnalezienie równowagi między ciałem i głową. Na zajęciach stawiam na dobrą atmosferę, uważność i budowanie zdrowych nawyków.

W Besties Balance współtworzę miejsce, w którym każdy – niezależnie od wieku i poziomu sprawności – może znaleźć aktywność dla siebie i poczuć, że jest częścią wspierającej społeczności.

Roksana Prokopczuk

Instruktorka Stretchingu • Barre • Pracy z powięzią i automasażu

Specjalizuję się w pracy nad mobilnością, elastycznością i świadomym ruchem. Prowadzę zajęcia stretchingu, barre, rolowania i pracy z powięzią, pomagając uczestnikom zmniejszać napięcia i lepiej czuć się we własnym ciele.

Wierzę, że nawet kilka chwil poświęconych na ruch i regenerację może realnie zmienić nasze samopoczucie.

Za Besties Balance stoją trzy osoby połączone pasją do ruchu i pomagania innym.

Każde z nas ma inną specjalizację, ale wszyscy wierzymy w to samo – że ruch potrafi zmieniać życie, budować zdrowie i pomaga wrócić do siebie.